Knietief im Toten Meer stehend, zögern die meisten Menschen. Das Wasser sieht normal aus. Das Ufer sieht normal aus. Dann lehnen Sie sich zurück, lassen los, und Ihre Beine schießen wie Bojen an die Oberfläche. Es ist das unintuitívste Schwimmerlebnis, das Sie je haben werden — denn es ist überhaupt kein Schwimmen. Sie treiben einfach, und keine Anstrengung der Welt kann das ändern.
Das Tote Meer liegt am tiefsten Punkt der Erdoberfläche: ca. -430 Meter unter dem Meeresspiegel (und sinkt jährlich um ca. einen Meter durch Wasserumleitung). Es erstreckt sich entlang der Grenze zwischen Jordanien und Israel/Palästina. Das jordanische Ufer, konzentriert um das Sweimeh-Feriengebiet ca. 55 km westlich von Amman, ist das Ziel dieses Leitfadens.
Die Wissenschaft hinter dem Treiben
Der Salzgehalt des Toten Meeres liegt bei ca. 34% — verglichen mit ca. 3,5% für Meerwasser. Das macht es etwa neun bis zehnmal salziger als normales Meerwasser. Da Salz die Wasserdichte erhöht, verdrängt Ihr Körper pro Volumeneinheit mehr Wasser als in jedem normalen Gewässer. Das Ergebnis: Ihre Körperdichte ist geringer als die des Toten Meeres, sodass Sie ohne jede Anstrengung treiben.
Der hohe Mineralgehalt des Wassers — Magnesium, Kalium, Brom, Kalzium und Natrium — verleiht ihm ein ausgesprochen öliges Gefühl. Im Gegensatz zu Meersalz, das man auf den Lippen schmeckt, hat die Totes-Meer-Sole eine bittere, metallische Qualität. Der pH-Wert liegt bei ca. 8,9, was es leicht alkalisch macht.
Bei -430 Metern unter dem Meeresspiegel ist der atmosphärische Druck etwas höher als auf Meereshöhe, was den Nebeneffekt hat, mehr ultraviolette Strahlung herauszufiltern. Trotzdem ist die Hitze intensiv und die Wasserreflexion verstärkt die UV-Exposition erheblich. Sonnenschutz ist unverzichtbar.
Vor dem Einsteigen
Einige Vorbereitungen machen den Unterschied zwischen einem angenehmen Treiben und einer schmerzhaften Erfahrung.
Rasieren Sie sich 24–48 Stunden vorher nicht. Winzige Rasierschnitte, auf trockener Haut unsichtbar, werden im Moment des Eintauchens zu brennenden Kanälen. Dasselbe gilt für Wachsen. Bei offenen Wunden, Insektenstichen oder Hautreizungen wasserdichte Verbände anlegen oder hinnehmen, dass diese Bereiche brennen werden.
Keine Kontaktlinsen tragen. Wenn Totes-Meer-Wasser in Ihre Augen gelangt — selbst ein kleiner Spritzer — verursacht die Salzkonzentration intensives, anhaltendes Brennen. Bringen Sie Ihre Brille mit und nehmen Sie sie vor dem Einsteigen ab, oder tragen Sie Schwimmbrillen mit Stärke.
Schwimmbrillen als Versicherung einpacken auch wenn Sie nicht planen, Ihr Gesicht einzutauchen. Wenn Sie auf den Salzkristallen ausrutschen und stolpern, ist Augenkontakt fast sicher.
Metallschmuck entfernen. Der hohe Salz- und Mineralgehalt kann Silber und einige Metalle schnell korrodieren oder verfärben. Ringe und Ketten im Schließfach lassen.
Im Wasser: Was tun und was vermeiden
Sobald Sie eintreten, gehen Sie langsam heraus bis das Wasser ca. hüfttief ist, lehnen Sie sich dann zurück und lassen Sie Ihre Beine aufsteigen. Kämpfen Sie nicht gegen die Schwimmlage — es ist anfangs beunruhigend, aber lassen Sie es geschehen. Die meisten Menschen finden eine stabile zurückgelehnte Position mit leicht gespreizten Beinen und ausgestreckten Armen zur Seite.
Zeitlimits: maximal 15 Minuten pro Sitzung. Das ist keine Richtlinie — es ist eine echte Sicherheitsempfehlung. Die Mineralabsorption und Hautexposition über einen längeren Zeitraum kann Übelkeit, Schwindel und Dehydrierung verursachen. Pause machen, duschen, Wasser trinken, dann können Sie wieder eintreten.
Nicht mit dem Gesicht nach unten schwimmen. Wenn Salzwasser in Menge in Ihren Rachen oder Ihre Augen gelangt, brauchen Sie sofort Süßwasser und möglicherweise ärztliche Hilfe. An jedem Resort gibt es klar gekennzeichnete Süßwasserhähne am Wasserrand — sofort benutzen, wenn Wasser in die Augen gelangt.
Andere nicht anstoßen oder bespritzenlen. Selbst spielerisches Spritzen kann jemandem Wasser in die Augen bringen. Das ist ein Ort, wo die Keine-Spielerei-Regel wirklich wichtig ist.
Aufstehen kann schwierig sein. Die Schwimmlage, die Sie treibend hält, macht es schwer, sich aufzurichten. Erst auf die Seite rollen, dann mit den Händen aufstützen. Auf dem Salzkristall-Boden kann der Stand rutschig sein — langsam vorgehen.
Wo man das Tote Meer betritt
Amman Beach (öffentlich)
Die zugänglichste öffentliche Option kostet ca. 22 JOD und umfasst einfache Einrichtungen: Umkleideräume, Duschen und Zugang zur Küste. Das Erlebnis ist rauer als Resortstrände — die Salzkristallformationen unter den Füßen erfordern sorgfältigere Navigation. Aber Sie treiben genau so gut wie überall sonst.
Mövenpick Resort Dead Sea
Eines der Ankerresorts im Toten-Meer-Gebiet. Das Mövenpick bietet einen Tagespass (typischerweise 60–80 JOD je nach Saison, inklusive Lunchbuffet) mit Zugang zu mehreren Pools, einem Strandbereich, Sonnenliegen, Handtüchern und Umkleideräumen. Für Tagespass-Details sehen Sie unseren Tagespass-Vergleich.
Kempinski Ishtar Dead Sea
Die luxuriöseste der Resort-Tagespass-Optionen. Das Kempinski betreibt eine beeindruckende Infinity-Pool-Serie, die zur Küste hinabsteigt. Tagespasspreise sind höher (80–100 JOD), aber die Einrichtungen sind außergewöhnlich. Sehen Sie unseren Totes-Meer-Spa-Behandlungen-Guide für ihr Spa-Angebot.
Crowne Plaza Dead Sea und Holiday Inn Resort
Mittelklasse-Alternativen mit zuverlässigen Einrichtungen. Das Crowne Plaza (50–70 JOD Tagespass) und Holiday Inn (40–50 JOD) bieten soliden Strand- und Poolzugang ohne die Premiumpreise des Kempinski.
Für eine geführte Tagestour von Amman, die Transport und Eintritt regelt:
Totes-Meer-Tagestour von Amman mit Eintritt und MittagessenNach dem Treiben: Die obligatorische Dusche
Jedes Resort hat Außenduschen am Wasserrand. Sofort nach dem Verlassen des Wassers benutzen, vor dem Abtrocknen. Der Salzrückstand zieht weiterhin Feuchtigkeit aus der Haut, wenn er an Ort und Stelle bleibt, und das Mineralfilm fühlt sich unangenehm an, sobald es trocken ist. Eine richtige Dusche mit Süßwasser und Shampoo ist kein Optional — es ist ein Standardteil des Erlebnisses.
Totes-Meer-Schlamm: Kostenlos am Wasserrand
Eines der Vergnügen jedes Totes-Meer-Besuchs ist der schwarze Mineralschlamm, der am Ufer und in flachem Wasser verfügbar ist. Sie können ihn direkt vom Seegrund auftragen (am einfachsten am Amman Beach, wo der Zugang zu natürlichem Schlamm am einfachsten ist) oder kommerzielle Präparate in Resort-Spas und Flughafenläden kaufen. Den Schlamm auftragen, 10–15 Minuten in der Sonne trocknen lassen, dann abspülen. Für die vollständige Geschichte über das, was der Schlamm wirklich tut, sehen Sie unseren Schlamm-Guide.
Das Tote Meer mit benachbarten Sehenswürdigkeiten kombinieren
Das Tote Meer ist ideal für die Kombination mit anderen Jordantal-Highlights positioniert:
- Hammamat Ma’in Thermalquellen: 30 km südlich. Heiße thermale Wasserfälle und Spa-Pools bei 264 m unter dem Meeresspiegel. Sehen Sie unseren Hammamat-Leitfaden.
- Berg Nebo: 30 Minuten nördlich des Feriengebiets. Die biblische Stätte, wo Moses das Gelobte Land gesehen haben soll.
- Madaba Mosaikkarte: Ebenfalls ca. 30 Minuten nördlich.
- Bethanien jenseits des Jordan: Die UNESCO-eingetragene Stätte der Taufe Jesu ist ca. 45 Minuten vom Ferienstreifen.
- Wadi-Mujib-Reservat: Direkt südlich des Totes-Meer-Feriengebiets. Der Siq-Weg (geöffnet April–Oktober) umfasst Waten durch einen Wasserschlucht. Sehen Sie unseren Mujib-Reservat-Guide.
Anreise von Amman
Das Tote-Meer-Feriengebiet (Sweimeh) liegt ca. 55 km westlich von Amman und dauert ca. 1 Stunde mit dem Auto. Es gibt keinen direkten öffentlichen Bus vom Amman-Zentrum zu den Resorthotels. Taxis von Amman kosten typischerweise 20–30 JOD einfach (vor der Abfahrt verhandeln). Bei Mietwagen ist die Route unkompliziert: westwärts von Amman auf dem Dead Sea Highway (Route 65), Schildern nach Sweimeh folgen.
Praktische Informationen
Beste Reisezeit: Das Tote Meer ist das ganze Jahr angenehm, aber im Sommer (Juni–August) überschreiten Lufttemperaturen 40 °C. Frühling (März–Mai) und Herbst (September–November) sind am angenehmsten.
Was mitbringen: Badeanzug (dunkle Farben, da Mineralien hellere Stoffe mit der Zeit verfärben), Flip-Flops für die Salzkristalle, ein Handtuch, viel Trinkwasser, Sonnenschutz (LSF 50+ empfohlen) und Sonnenbrille.
Währung: Alle Resort-Tagespässe können in jordanischen Dinar (JOD) bezahlt werden, und die meisten akzeptieren Kreditkarten. Amman Beach ist nur bar.
FAQ
Kann man im Toten Meer sinken?
Nein. Der Salzgehalt macht das Wasser dichter als Ihren Körper, sodass Sie automatisch treiben. Selbst Nichtschwimmer sind im Toten Meer vollkommen sicher — das einzige Risiko ist Wasser in den Augen.
Brennt das Totes-Meer-Wasser?
Es brennt sofort bei jedem offenen Schnitt, frisch rasierten oder gereizten Hautstellen. Ihre Augen werden intensiv brennen, wenn sie Wasser aufnehmen. Intakte gesunde Haut fühlt sich gut an — oft sogar ziemlich gut, mit einem milden Kribbeln von den Mineralien. Nach dem Abspülen fühlt sich die Haut typischerweise weich und glatt an.
Was ist die Wassertemperatur im Toten Meer?
Die Oberflächenwassertemperatur reicht von ca. 19 °C im Winter bis 31 °C im Sommer. Die warmen Monate fühlen sich wie ein Bad an; selbst Wintertemperaturen sind am Ufer, wo das Wasser flacher und sonnenwarm ist, angenehm.
Wie lange kann man im Toten Meer bleiben?
Die Standardempfehlung sind maximal 15 Minuten pro Sitzung, dann aussteigen, duschen, Wasser trinken und ausruhen, bevor man wieder eintritt. Die meisten Besucher machen 2–3 Sitzungen über einen Tagesausflug.
Schrumpft das Tote Meer?
Ja, erheblich. Der See hat seit den 1960er Jahren etwa ein Drittel seiner Oberfläche verloren, hauptsächlich weil der Jordan — sein Hauptzufluss — zur Bewässerung umgeleitet wurde. Der Wasserstand sinkt jährlich um ca. einen Meter.
Brauche ich einen Resort-Tagespass, um das Tote Meer zu besuchen?
Nein. Amman Beach ist ein öffentlicher Strand mit 22 JOD Eintrittsgebühr. Sie treiben genauso gut, mit grundlegenderen Einrichtungen. Resort-Tagespässe (22–100 JOD je nach Hotel) fügen Pools, Restaurants, Handtuchservice und sauberere Einrichtungen hinzu.
Geführten Totes-Meer-Tagesausflug von Amman buchenDas Tote Meer in der Geschichte
Der See ist seit mindestens 3.000 Jahren bekannt und genutzt. Das nabatäische Königreich handelte mit Totem-Meer-Asphalt — der See produziert Bitumenblöcke, die an die Oberfläche schwimmen — an ägyptische Einbalsamierer. Herodes der Große soll hier zur Behandlung einer chronischen Krankheit gekommen sein. Kleopatra soll Kosmetikoperationen an den Seeufern finanziert haben.
Die biblische Geographie rund um das Tote Meer ist dicht. Die Städte der Ebene — Sodom und Gomorra — werden traditionell am südlichen Ende des Sees verortet. Die Essenische Gemeinschaft, die die Toten-Meer-Schriftrollen produzierte, lebte in Qumran am nordwestlichen Ufer.
Kinder am Toten Meer
Das Tote Meer ist mit einigen spezifischen Vorsichtsmaßnahmen für Kinder geeignet. Die Hauptbedenken sind:
Augenkontakt: Kinder neigen dazu, mehr zu spritzen als Erwachsene. Der brennende Schmerz von Totes-Meer-Wasser in den Augen ist schwer und beunruhigend. Schwimmbrillen sind für Kinder unverzichtbar.
Alter: Die meisten Resorts empfehlen ein Mindestalter von 6–7 Jahren für das eigentliche Totes-Meer-Wasser.
Das Erlebnis selbst: Die meisten Kinder, die die Sicherheitsregeln befolgen, lieben das Treiben — die Empfindung, nicht sinken zu können, ist von Natur aus überraschend und lustig.